一、家庭防震
根据各家不同情况，可采取以下措施：
1) 学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。
2) 分配应急任务，以防手忙脚乱。
3) 确定疏散路线。
4) 加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方， 做好必要的防御措施。
5) 落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒；家中易燃物品要妥善保管；学习必要的防火、灭火知识。
6) 学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、 止血、包扎、搬运伤员和急救护理方法等。
7) 适时进行家庭应急演习， 确认附近的避难场所。
二、地震前的预兆
1、地下水异常。

2、动物异常。

震前动物有预兆；老鼠搬家往外逃；
鸡飞上树猪拱圈；鸭不下水狗狂叫；
冬眠麻蛇早出洞；鱼儿惊慌水面跳。
3、地光和地声。
地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,
三、避震措施与方法
总的原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全
保护措施：用软垫、书包、书本、脸盆等保护头、颈部，掩住口鼻。
身体姿势：蹲、坐、蜷曲身体，尽量降低重心。
具体的避震方法如下：
（一）楼房避震方法
1、地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。
2、就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。
3、躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。
4、地震过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

（二）教室避震
1、在上课时遇到地震，学生应就地躲避，用书包或书本护住头部躲在在、课桌下。
2、地震过后在老师的指挥下有序地转移到操场，下楼时不要推挤。在一楼的学生可以快速跑出教室。

（三）室外避震
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

四、地震中自我保护
地震时,从地震发生到房屋倒塌,一般有12秒钟,此时要保持冷静,
（1） 能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。
（2） 来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度较小的房间,如卫生间等。在教室里可躲在书桌下或墙角边。在车间里可躲在机床下或小房间。在影剧院,在饭店可躲在椅子下。
（3） 撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。
（4） 避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上,用脸盆顶在头上,用书包顶在头上,用双手护住头部。

五、地震中如何自救
1、要有生存的信心，沉着冷静，不要慌张。
2、要坚定信念，保持镇静，耐心等待救援。
3、保持呼吸通畅。设法将手抽出，清除头部、胸前杂物和口鼻附近的灰土。
4、闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻，防止意外撞击和烟尘窒息。

5、扩大和加固生存空间。用砖块、木棍等支撑残垣断壁，确保生存空间。
6、设法脱离险境。尽量保存体力，不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体通过敲击向外发出求救信号。
7、不要哭喊、急躁、盲目行动。尽可能控制自己的情绪，闭目休息，等待救援。
8、尽量寻找食物和饮用水，必要时自己的尿液可以用来解渴。